電子工程學院舉辦研究生“運動與健康”主題沙龍
（通訊員 童東東 王潔）4月7日下午，電子工程學院以“運動與健康”為主題，邀請校體育部體態評估與健康促進中心王永剛副教授，在北校區會議中心104舉辦研究生體態康復體驗沙龍，幫助研究生同學樹立科學的運動理念，塑造良好的體型體態，緩解因運動、久坐等導致的肩頸腰痛、運動損傷。此次活動吸引了來自各學院的30余名研究生參加。
活動主要分為理論講解和實踐互動兩個環節。活動伊始，王永剛老師結合現場同學們的訴求，從人體肌肉鏈的功能分配和作用機制角度切入，分析了久坐或運動后引起身體僵直酸痛的肌理原因，并結合教具模型和生活案例給出了對應的預防措施。王永剛強調，在日常生活和運動的過程中，不良習慣和錯誤的姿勢會導致相應肌肉群的過度拉伸或收縮，因此要養成科學健康的體態以保持肌肉鏈的平衡。
實踐互動環節，王永剛老師親身示范，手把手教授同學們正確的坐姿體態和拉伸技巧，認真講解每個動作的細節和要領，同學們積極模仿學習，并就自身的健康問題與老師互動交流，現場氣氛活潑熱烈，同學們紛紛表示受益匪淺。2022級碩士研究生賀春祥說到：“這次活動十分有益于身體健康，我經常感到頸肩不適，王老師指導的拉伸動作效果立竿見影，讓我酸痛的肌肉得到了很大緩解。”2021級碩士研究生羅嬌說：“通過王老師的講解和示范，我才知道一直以來我的運動習慣和拉伸動作都不規范甚至是錯誤的，非常感謝老師深入淺出地講解，我收獲滿滿。”
此次下午茶主題沙龍充分體現了電子工程學院對研究生身心健康的重視和呵護，學院將秉承全面發展的教育理念，探索更多實踐育人形式，多措并舉助力學生健康成長。一杯下午茶，一場傾心的對話，由黨委研究生工作部每周五推出“鮮電下午茶”校園主題沙龍，針對研究生成長發展需要，打造集心理健康、生涯規劃、價值引領、能力提升等多元主題的互動交流平臺，通過豐富多彩的主題活動，開展面對面的溝通分享和深度交流，促進研究生身心健康全面發展。
